Diese Gewichtsstäbe werden im Aerobic und Therapiebereich eingesetzt. Sie eignen sich besonders für das Aufwärmtraining. Mit den Übungen der 1,05 m langen Stäbe werden insbesondere die Schulter-, Brust- und Gesäßmuskeln angesprochen. Der Durchmesser der Stäbe variiert von 26 mm (2 kg) - 43 mm (6 kg). Weighted Bars bestehen aus einem flexiblen Kunststoff und passen sich auch bei Schulterübungen dem Schulterverlauf optimal an. Einsatz auch im Wasser möglich.