Diese Gewichtsstäbe werden im Aerobic und Therapiebereich eingesetzt. Sie eignen sich besonders für das Aufwärmtraining. Mit den Übungen der 1,05 m langen Stäbe werden insbesondere die Schulter-, Brust- und Gesäß:muskeln angesprochen. Der Durchmesser der Stäbe variiert von 26 mm (2 kg) - 43 mm (6 kg). Weighted Bars bestehen aus einem flexiblen Kunststoff und passen sich auch bei Schulterübungen dem Schulterverlauf optimal an. Einsatz auch im Wasser möglich.
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