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Problemzonen
Problemzone Bauch
Der Bauch ist wahrscheinlich der einzige, der dann einen Kosenamen kriegt, wenn er gar nicht mehr so niedlich ist: "das Bäuchlein".
Infos, Tipps und Übungen für einen flachen Bauch
Problemzone Beine
Beine sind der Blickfang Nummer 1 und je schlanker sie sind, desto länger wirken Sie. Viel Bewegung und Pflege können auch hier wahre Wunder wirken.
Infos, Tipps und Übungen für straffe, schlanke Beine
Problemzone Po
Jeder zweite Mann guckt auf ihn zuerst. Aber leider ist er wie geschaffen für Probleme. Schliesslich besteht er überwiegend aus schlecht durchblutetem Fettgewebe, auf dem wir viel zu oft sitzen.
Infos, Tipps und Übungen für einen knackigen Po
Orangenhaut - Cellulite
Über 80 % aller Frauen sind von diesem Problem betroffen, dabei ist die Orangenhaut, oder auch Cellulite, kein Problem des Übergewichtes, denn auch schlanke Frauen haben damit zu kämpfen.
...mehr Infos zu Orangenhaut
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| Margit Rüdiger
| Amazon-Preis neu: EUR 5,90
Preis gebraucht: EUR 5,86
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Hallo,
auch ich kann die Wirksamkeit der Übungen in diesem Büchlein nur empfehlen, nach nur einer Woche haben sich schon erste Erfolge eingestellt, jetzt heißt's nur noch "durchhalten" bis zum Sommer!
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| Marion Grillparzer
| Amazon-Preis neu: EUR 12,90
Preis gebraucht: EUR 12,90
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 5):
Das Buch hat ja nicht unbedingt die besten Bewertungen bekommen, deshalb habe ich auch anfangs auch Abstand genommen und mir ein anderes gekauft.Dann habe ich es mir im Laden genauer angesehen und heute bin ich absolut zufrieden. Es bietet nämlich einige interessante , konkrete und gut durchführbare Trainingseinheiten für alle persönlichen Trainingsziele ( mehr Mobilität, Fettver...
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| Wayne W. Dyer
| Amazon-Preis neu: EUR 8,95
Preis gebraucht: EUR 0,94
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 5):
Dieses Buch ist eines der wichtigsten Bücher die ich besitze. Im Laufe der Zeit hat sich doch einiges in meiner "Selbsthilfe-Denk-positiv-Büchersammlung" angehäuft, doch dieses Buch hat mir bis heute am meisten geholfen. Oft habe ich es mir in Tiefpunktphasen zur Hand genommen und darin gelesen.
Dyer schreibt so locker-leicht, sachlich und logisch, dass man gar nicht anders kann a...
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| Regine C. Henschel
| Amazon-Preis neu: EUR 7,95
Preis gebraucht: EUR 5,00
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5
Review (rating: 5):
"Männer und andere Problemzonen" ist eine wirklich witzige Fortsetzung
vom ersten Teil "Gefühlte Lage Sonnig".
Mopsi Conrads und Frauchen Sisi Walls frech fröhliches Leben vertreiben echt jede schlechte Laune an regnerischen Herbsttagen. Nicht nur die witzige Wortwahl sondern auch die aufgebaute Spannung der Handlung brachten mich dazu, das Buch erst aus der Hand zu legen als die ...
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| Thomas Weiss
| Amazon-Preis neu: EUR 12,95
Preis gebraucht: EUR 12,95
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| Heike Höfler
| Preis gebraucht: EUR 1,22
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| Anja Senser
| Amazon-Preis neu: EUR 12,95
Preis gebraucht: EUR 5,85
Durchschnittliche Kundenbewertung: 1.0
Review (rating: 1):
bin enttäuscht von diesem produkt, da zu wenig auf trainingsmethoden mit dem thera-band eingegangen wird. statt dessen werden seiten gefüllt mit dehnungs-, entspannungs- übungen, etc. bsp: buch wird in grob 3 teilen gegliedert: bauch-teil (3seiten übungen, 6 seiten entspannungsmethoden, wellnesstipps, aufwärmen,...), beine- teil (ebenfalls 3seiten übungen, 7 seiten sonstiges), po-...
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| Margit Rüdiger
| Preis gebraucht: EUR 7,94
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Die BBP - Box besteht aus einem Begleitbuch und 40 Trainingskarten. Das Begleitbuch bietet hilfreiche Tipps zum Einstieg in das BBP - Training und wie man noch zur weiteren Unterstützung seine Ernährung umstellen kann.
Die Trainingskarten sind in die 3 Bereich - Bauch, Beine, Po - aufgegliedert. Zusätzlich gibt es noch 10 Karten zum Bereich Stretching.
Das schöne an den Karten ist, das man so sein Training in...
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| Callan Pinckney
| Preis gebraucht: EUR 8,99
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| Angela Nowak
| Amazon-Preis neu: EUR 9,90
Preis gebraucht: EUR 3,30
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Endlich mal ein Buch in dem sehr vernüftig mit dem Thema Essen umgegangen wird! Die Autorinnen erklären, wie wichtig das Essen für den Körper ist und wie sinnlos alle Diäten mit denen man (meistens Frau) sich quält! Das Buch erklärt sehr gut und überhaupt nicht langweilig wie man mit der richtigen, wohlschmeckenden Ernährung und der richtigen Bewegung keine Diäten braucht um abzune...
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