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Problemzonen
Problemzone Bauch
Der Bauch ist wahrscheinlich der einzige, der dann einen Kosenamen kriegt, wenn er gar nicht mehr so niedlich ist: "das Bäuchlein".
Infos, Tipps und Übungen für einen flachen Bauch
Problemzone Beine
Beine sind der Blickfang Nummer 1 und je schlanker sie sind, desto länger wirken Sie. Viel Bewegung und Pflege können auch hier wahre Wunder wirken.
Infos, Tipps und Übungen für straffe, schlanke Beine
Problemzone Po
Jeder zweite Mann guckt auf ihn zuerst. Aber leider ist er wie geschaffen für Probleme. Schliesslich besteht er überwiegend aus schlecht durchblutetem Fettgewebe, auf dem wir viel zu oft sitzen.
Infos, Tipps und Übungen für einen knackigen Po
Orangenhaut - Cellulite
Über 80 % aller Frauen sind von diesem Problem betroffen, dabei ist die Orangenhaut, oder auch Cellulite, kein Problem des Übergewichtes, denn auch schlanke Frauen haben damit zu kämpfen.
...mehr Infos zu Orangenhaut
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| Marion Grillparzer
| Amazon-Preis neu: EUR 12,90
Preis gebraucht: EUR 7,49
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 5):
Das Buch hat ja nicht unbedingt die besten Bewertungen bekommen, deshalb habe ich auch anfangs auch Abstand genommen und mir ein anderes gekauft.Dann habe ich es mir im Laden genauer angesehen und heute bin ich absolut zufrieden. Es bietet nämlich einige interessante , konkrete und gut durchführbare Trainingseinheiten für alle persönlichen Trainingsziele ( mehr Mobilität, Fettverb...
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| Margit Rüdiger
| Amazon-Preis neu: EUR 5,90
Preis gebraucht: EUR 2,50
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Hallo,
auch ich kann die Wirksamkeit der Übungen in diesem Büchlein nur empfehlen, nach nur einer Woche haben sich schon erste Erfolge eingestellt, jetzt heißt's nur noch "durchhalten" bis zum Sommer!
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| Wayne W. Dyer
| Amazon-Preis neu: EUR 8,95
Preis gebraucht: EUR 0,55
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 5):
Dieses Buch ist eines der wichtigsten Bücher die ich besitze. Im Laufe der Zeit hat sich doch einiges in meiner "Selbsthilfe-Denk-positiv-Büchersammlung" angehäuft, doch dieses Buch hat mir bis heute am meisten geholfen. Oft habe ich es mir in Tiefpunktphasen zur Hand genommen und darin gelesen.
Dyer schreibt so locker-leicht, sachlich und logisch, dass man gar nicht anders kann a...
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| Regine C. Henschel
| Amazon-Preis neu: EUR 7,95
Preis gebraucht: EUR 7,95
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5
Review (rating: 3):
Hatte große Lust auf ein oberflächliches Lesevergnügen in der Badewanne. Leider habe ich mit diesem Buch, das so nett und passend klang, total daneben gegriffen. Es ist zwar oberflächlich, aber schlecht erzählt und enttäuschend. Der Mops ist reine Zierde am Rande - und nur weil er überhaupt vorkommt, habe ich drei Sterne vergeben. Schade.
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| Thomas Weiss
| Amazon-Preis neu: EUR 12,95
Preis gebraucht: EUR 12,95
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| Margit Rüdiger
| Preis gebraucht: EUR 5,60
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Die BBP - Box besteht aus einem Begleitbuch und 40 Trainingskarten. Das Begleitbuch bietet hilfreiche Tipps zum Einstieg in das BBP - Training und wie man noch zur weiteren Unterstützung seine Ernährung umstellen kann.
Die Trainingskarten sind in die 3 Bereich - Bauch, Beine, Po - aufgegliedert. Zusätzlich gibt es noch 10 Karten zum Bereich Stretching.
Das schöne an den Karten ist, das man so sein Training in...
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| Anja Senser
| Amazon-Preis neu: EUR 12,95
Preis gebraucht: EUR 6,50
Durchschnittliche Kundenbewertung: 1.0
Review (rating: 1):
bin enttäuscht von diesem produkt, da zu wenig auf trainingsmethoden mit dem thera-band eingegangen wird. statt dessen werden seiten gefüllt mit dehnungs-, entspannungs- übungen, etc. bsp: buch wird in grob 3 teilen gegliedert: bauch-teil (3seiten übungen, 6 seiten entspannungsmethoden, wellnesstipps, aufwärmen,...), beine- teil (ebenfalls 3seiten übungen, 7 seiten sonstiges), po-...
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| Callan Pinckney
| Preis gebraucht: EUR 4,99
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| Heike Höfler
| Preis gebraucht: EUR 1,77
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| Angela Nowak
| Preis gebraucht: EUR 15,00
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5
Review (rating: 4):
Eigentlich wollte ich ein Kochbuch, mit dem man abnehmen kann - gleich vorweg, diesen Anspruch erfüllt dieses Werk sicherlich nicht. Die Kalorien, die die Speisen haben, können mit der herkömmlichen Küche mithalten.
Trotzdem sind die Rezepte, hauptsächlich eben ohne Fleisch, gut beschrieben und auch wirklich sehr lecker, wenn auch viele eher aufwendig.
Gesünder als die "normale Küche" auf jeden Fall - und...
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