|
| Michaela Bimbi-Dresp
|
Amazon-Preis neu: EUR 19,90
Preis gebraucht: EUR 17,50
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Das Buch erklärt die Pilates Übungen ausführlich und zeigt auch Bilder zu den Bewegungsabläufen, die es leicht machen, diese gut nachzuvollziehen. Schön ist, daß es zu vielen Übungen auch noch eine leichtere Variante für Einsteiger, sowie eine schwere für Profis gibt. Als Bonus gibt es ein Plakat mit verschiedenen Abläufen, für die unterschiedlichen Bedürfnisse und Könnensstufen ...
|
|
| Anna Trökes
|
Amazon-Preis neu: EUR 9,90
Preis gebraucht: EUR 9,90
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5
Review (rating: 4):
"Yoga Fitness" hält wirklich, was es verspricht. Die vielen Übungen bieten abwechslungsreiche und dynamische Bewegungsabläufe, die den Körper in Schwung bringen und ihn schnell aufwärmen lassen. Anfangs sind die einzelnen Asana-Flows recht anstrengend, doch verbessert sich das mit vermehrtem Praktizieren. Besonders positiv ist, dass alle Übungen sehr schonend für Rücken und Kniegel...
|
|
| Antje Korte
|
Amazon-Preis neu: EUR 14,90
Preis gebraucht: EUR 10,72
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 2):
Diese Karten haben mich ziemlich enttäuscht. Als Anleitung zum selber Üben gibt es besseres. Die Übungen werden nur in wenigen Abbildungen/Fotos gezeigt. Der vollständige Ablauf einer Übung ist nicht immer leicht zu erfassen.
Ich finde "Das grosse Pilates-Buch" von Bimbi-Dresp viel besser. Auch die recht kurze Anleitung und Zusammenfassung von Barbara Mayer "Pilates allein zu Hau...
|
|
| Barbara Marckhgott
|
Amazon-Preis neu: EUR 16,90
Preis gebraucht: EUR 5,00
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Obwohl ich vor dem Buch keinerlei Erfahrung mit Pilates hatte, habe ich mit Hilfe der Erklärungen alle Übungen nachvollziehen und machen können. Das Buch ist ansprechend und übersichtlich gestaltet.
Mir hat die beiliegende CD sehr geholfen, wirklich zu üben, da ich so nach einmaligen Durchüben mit Hilfe des Buches nicht immer von der Matte aufstehen und nachlesen musste, wie es w...
|
|
| Natascha Meier
|
Amazon-Preis neu: EUR 19,90
Preis gebraucht: EUR 14,50
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Pilates findet seit einigen Jahren immer mehr Anhänger, und das völlig zu Recht: es ist ein ausgewogenes Training, das Körper und Geist trainiert. Nach dem Workout ist man nicht ausgepowert, sondern entspannt, allerdings merkt man auf jeden Fall auch, dass man etwas getan hat. Und die Ergebnisse lassen nicht allzu lange auf sich warten: Du wirst dich nach zehn Stunden besser fühl...
|
|
| Petra Leibenger
|
Amazon-Preis neu: EUR 5,90
Preis gebraucht: EUR 0,99
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Das ideale Buch zum effektiven Training. Das Buch beschreibt leicht verständlich und mit schönen Bildern die Übungen zum regelmäßigen Beckenboden-Training. Es ist wirklich möglich den Body zu formen! Macht Spaß, der Bauch wird flacher, die Haltung viel besser und die Bewegungen geschmeidiger. Irgendwann läufts dann automatisch, die Grundspannung in den Alltag zu integrieren!
Du kan...
|
|
| Christoph Delp
|
Amazon-Preis neu: EUR 14,95
Preis gebraucht: EUR 11,50
|
|
| Nina Winkler
|
Amazon-Preis neu: EUR 12,90
|
|
| Antje Korte
|
Amazon-Preis neu: EUR 12,90
Preis gebraucht: EUR 4,50
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 5):
Das ist ein mit viel Aufmerksamkeit und Sorgfalt geschriebenes Buch.
Es werden Übungen in drei Leistungsstufen sehr gut beschrieben und ansprechend dargestellt. Meine Lieblingsübungen sind die der Mittelstufe: Als Mann über vierzig erlebe ich mit diesen Übungen wie angenehm und schnell sich vorhandene Muskel-Verkürzungen ausgleichen lassen. Sehr praktisch finde ich auch die Übungs...
|
|
| Beate Cuson
|
Preis gebraucht: EUR 4,09
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 5):
ich moechte der frueheren Rezension widersprechen: beide Models sind selbst Yogalehrerinnen, siehe Danksagung auf Seite 126.
Das Buch ist liebevoll und sorgfaeltig gemacht, die theoretische Einfuehrung ist gut, die Uebungen sind gut erklaert und zusammengestellt. Insbesondere die Wochenplaene sind am Anfang echt nuetzlich!
|
