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| Thorsten Tschirner
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Amazon-Preis neu: EUR 5,90
Preis gebraucht: EUR 2,49
Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5
Review (rating: 3):
Das Mini-Booklet ist zwar ganz nett illustriert, jedoch sind die Diät-Hinweise und Durchhalteparolen etwas nervig.
Interessanter ist ein Satz am Schluss des Heftchens, der den Titel eigentlich ad absurdum führt: "Und wenn sie mit dem Programm fertig sind, fangen sie von vorne an und nun mit der doppelten Zeit - also 16 Minuten"... (und das ist auch korrekt so. denn mit 8 Minuten ...
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| Irene Lang-Reeves
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Amazon-Preis neu: EUR 16,90
Preis gebraucht: EUR 11,00
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Das in der 7. Auflage 2007 erschienene Beckenboden-Trainingsprogramm will mit der Stärkung des Beckenbodens eine elegante Haltung, einen beschwingten Gang und Rücken schonende Bewegungsabläufe bei Alltagstätigkeiten erzielen. Auf eine aufrechte Haltung folge dann ganz selbstverständlich ein positives Lebensgefühl und eine Wiederentdeckung der eigenen Sinnlichkeit, versichern die ...
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| Thorsten Tschirner
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Amazon-Preis neu: EUR 9,90
Preis gebraucht: EUR 9,90
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 3):
Das Buch ist gut und schlüssig aufgebaut, die Übungen werden ausreichend erklärt und durch Farbfotos veranschaulicht.
Dass man mit 8 Minuten täglich kein Schwarzenegger wird, dürfte wohl jedem klar sein, aber für einen Einstieg mit Spaß an der Sache sehr zu empfehlen. Allerdings glaube ich nicht, dass Fortgeschrittene hiermit viel anfangen können.
Außerdem ist das beigelegte Band f...
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| Jan Meinert
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Amazon-Preis neu: EUR 7,95
Preis gebraucht: EUR 7,95
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5
Review (rating: 4):
Das vorliegende neue Werk von Jan Meinert ist für mich sein bestes Buch, da es sich mit der Realität am Pokertisch auseinander setzt. Hierbei wiederholt Meinert seine bereits in der Schule und Uni dargelegte Auffassung des tight-aggressiven Spiels. Interessant finde ich, dass sich der Leser entscheiden muss, wie man selbst die betreffende Hand spielen würde. Dass dies mit den von M...
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| Thorsten Tschirner
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Amazon-Preis neu: EUR 5,90
Preis gebraucht: EUR 2,60
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5
Review (rating: 5):
Diese kleine Buch ist einfach eine geniale Investition. Im allgemeinen Teil wird alles erklärt, was man über Hanteltraining wissen muss und die Übungen sind so ausgewählt, dass jedes Training spass macht. Wers gerne härter hat hat auch genug fortgeschrittene Übungen zur Auswahl.
Tipp: Wer Interesse hat an Hanteltraining, sollte dieses Buch unbedingt kaufen!
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| Mark Verstegen
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Amazon-Preis neu: EUR 19,90
Preis gebraucht: EUR 16,00
Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5
Review (rating: 4):
Vor einem halben Jahr habe ich mir dieses Buch gekauft, es hat mich auf der Stelle motiviert den beiliegenden Trainingsplan zu absolvieren - und ich habe seitdem nicht mehr damit aufgehört.
Mark Verstegen schreibt packend und motivierend, vielleicht etwas zu sehr amerikanisch angehaucht, aber dennoch: Wenn man sein Buch gelesen hat, will man mit dem Training anfangen, sofort. Dan...
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| Harley Pasternak
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Amazon-Preis neu: EUR 19,90
Preis gebraucht: EUR 14,75
Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5
Review (rating: 4):
Harley Pasternak, bei dem Hollywwod Stars wie Alicia Keys, Halle Berry und Eva Mendes trainieren, hat nun also nach anderen Promitrainern, ein Buch mit seiner Trainingsphilosophie auf den Markt gebracht. Mit einem Trainingsaufwand von 25 Minuten täglich an 5 Tagen der Woche und täglich 5 Mahlzeiten sollen die Kilos schmelzen. Das Buch ist übersichtlich aufgebaut, mit Kapiteln zu...
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| Jessica Mentrup
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Amazon-Preis neu: EUR 9,95
Preis gebraucht: EUR 5,84
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5
Review (rating: 2):
Das Buch ist ok. Allerdings hat mir nicht gefallen, dass die Übungen teilweise abgewandelt wurden in Rücksicht darauf, dass Erwachsene ja nunmal nicht mehr so beweglich sein sollen. Für mich gehört letztendlich zumindestens das STREBEN danach, mich zu perfektionieren und zu vervollkommnen dazu... Außerdem klangen mir die Texte viel zu sehr nach modernem Marketing. Ich hatte mir gle...
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| David Kirsch
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Amazon-Preis neu: EUR 29,90
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0
Review (rating: 4):
Das Buch ist informativ und ansprechend gestaltet. Immer wieder gibt es Kästchen, in denen wichtige Informationen hervorgehoben sind. Verschiedene Beispiele (Erfolgsgeschichten genannt) von David Kirschs Klienten machen Mut und zeigen, welche Fortschritte andere mit dem Programm gemacht haben. Übungen in den Kapiteln, in denen es um die Änderung der Gewohnheiten geht, sorgen dafür, dass man sich aktiv mit ...
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| Christoph Delp
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Amazon-Preis neu: EUR 2,99
Preis gebraucht: EUR 0,99
Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0
Review (rating: 5):
Nach anfänglicher Skepsis über ein Fitness Buch von „Miss Germany“, habe ich es mir dann doch gekauft und bin sehr angetan. Die Übungen sind gut mit Bildern erklärt. Besonders die Trainingsprogramme finde ich gut, mit denen die Körperzonen direkt bearbeitet werden können. Man kann sofort mit den Programmen zu Hause loslegen und muss keine teuren Geräte kaufen (Kurzhanteln kann man ...
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