Hollywood-Diät
Die Hollywood-Diät stammt aus den 20er Jahren und wurde durch damalige Filmstars bekannt gemacht. Inzwischen ist sie allerdings veraltet.
Sie basiert auf vielen der damaligen Luxus-Lebensmittel wie Hummer, Fisch, fettarmes Fleisch, exotische Früchte und zusätzlich Fruchtsäfte und Mineral-wasser. Auch bei dieser Diät sollen die Enzyme der tropischen Früchte eine entscheidende Rolle spielen..
Man verbannte Kartoffeln , Brot und Getreideprodukte vom Speiseplan, da vor allem Kohlenhydrate als Dickmacher galten, was inzwischen allerdings überholt ist..
Vor allem steht Eiweiss auf dem Speiseplan, wodurch der Hunger in Grenzen gehalten wird. Eiweiss sättigt und dämpft den Hunger, wirkt aber belastend auf die Nieren.
Die Kaloriengrenze liegt bei etwa 700 - 1000 Kalorien pro Tag und ein Gewichtsverlust von bis zu 8 Kilo in nur 2 Wochen kann durchaus erreicht werden.
Es kann bei der Hollywood-Diät schnell ein Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien entstehen und Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder Kopfschmerzen können auftreten.
Die Hollywood Star - Diät | |
 | |
| Amazon-Preis neu: EUR 7,56 Preis gebraucht: EUR 6,56 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 Review (rating: 4): Jeder der dieses Buch kauft sollte sich im klaren darüber sein, dass es zwar einfach ist, funktioniert und die Pfunde wirklich purzeln, dass man sich jedoch für die Zeit "danach" gleich einen Plan in die Schublade legen muss. Die erste Woche ist hart und erfordert viel Disziplin..... genau wie der Rest der Diät. Ich hatte sehr viel Hunger in der ersten und zweiten Woche, trotz Ton... | |
Das Ultimative Hollywood Workout: Die Geheimnisse der Hollywoodstars | |
 | Alyssa Shaffer |
| Amazon-Preis neu: EUR 19,90 Preis gebraucht: EUR 3,94 Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 Review (rating: 4): Wer möchte nicht auch gerne einen so durchtrainierten Körper wie Hillary Swank haben? Oder einen sexy Köroer wie Angelina Jolie? Aber auch die Stars kochen nur mit Wasser und ohne Workout hätten auch die Stars keine Traumfigur... natürlich könen die sich einen Personal Trainer leisten und einen Koch... für letztes kann das Buch nicht sorgen, ersteren aber ersetzen. Die Autorin die... | |
